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Männerriege

 

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Turnsport für Männer im
mittleren Lebensalter
Professionell geführtes Aufbau- und Krafterhaltungstraining mit Berücksichtigung aller Körperregionen.
Gezieltes Herz-, Kreislauf- und Koordinationstraining und als Lektionsabschluss fröhliche Spielformen und Kameradschaft.
Fr, 20.15 - 21.45Städtli 2Thomas Hauser
041 781 00 62
SeniorenturnenLeichtes Kraftraining zur Erhaltung der Muskelkraft in den Körperregionen Arme, Beine und Rumpf; gezieltes Herz-Kreislauftraining sowie Dehnungs- und Entspannungstechniken. Kameradschaft und Spass.Do, 18.45 - 20.00Städtli 1Ruth Dössegger
041 780 57 64