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Männer- & Seniorenriege

 

Männer- & Senorenriege

AngebotWas erleben wir?Wann?Wo?Kontakt
Turnsport für Männer im
mittleren Lebensalter
Professionell geführtes Aufbau- und Krafterhaltungstraining mit Berücksichtigung aller Körperregionen.
Gezieltes Herz-, Kreislauf- und Koordinationstraining und als Lektionsabschluss fröhliche Spielformen und Kameradschaft.
Fr, 20.15 - 21.45Städtli 2Thomas Hauser
041 781 00 62
SeniorenturnenLeichtes Kraftraining zur Erhaltung der Muskelkraft in den Körperregionen Arme, Beine und Rumpf; gezieltes Herz-Kreislauftraining sowie Dehnungs- und Entspannungstechniken. Kameradschaft und Spass.Do, 18.45 - 20.00Städtli 1Ruth Dössegger
041 780 57 64
Fitness MSR
Betreutes Arbeiten an Fitnessgeräten für den gezielten Aufbau von Muskelpartien oder für die Stärkung der gesamten Muskulatur. Individuelles Programm nach Lust und Befindlichkeit, ideal für Männer- und Seniorenmitglieder.Di, 20.15 - 21.45Röhrliberg 5Thomas Hauser
041 781 00 62