Männerriege
Fit bis 50
Di. 20.15 - 21.45 Uhr
Röhrliberg
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Volleyball
Spielfreude und Beweglichkeit mit Volleyball macht allen Spass. |
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Brahim Necibi
041 780 74 30 |
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Männerriege
Fit um 50
Fr. 20.15 - 21.45 Uhr
Städtli 2
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Turnprogramm
Motivierte Männer treffen sich zum Training und abwechslungsreichem Turnprogramm in der Halle und zum Joggen.
Ein gemeinsames Spiel, Spass und gute Kameradschaft steigern die Fitness für Körper und Geist. |
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Gottlieb Müller
041 781 04 75 |
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Senioren
Do 18.45 - 20.00 Uhr
Städtli 1
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Fitness und Osteoporose-Vorsorge für Männer
Leichtes Krafttraining zur Erhaltung der Muskelkraft
in den Körperregionen Arme, Beine und Rumpf;
gezieltes Herz-Kreislauftraining sowie Dehnungs-
und Entspannungstechniken.
Kameradschaft und Spass. |
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Ruth Dössegger
041 780 57 64 |
Möchtest Du unsere Trainings mal probeweise live miterleben? Unsere Leitercrew würde sich auf Deinen Besuch freuen. Weitere Auskünfte erteilen die Kontaktpersonen.
Bis bald bei uns im Training!!! |
