Fitnesstraining SLOW
Mi 17.45 – 18.45 Uhr
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Ein ganzheitliches Training bestehend aus Koordinations-, Beweglichkeitsübungen, Kraft und Ausdauer.
Ziel: Ein gesundes Training vermindert muskuläre Dysbalancen, fördert das Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden. |
Städtli 1 |
Ruth Necibi
041 780 74 30 |
Fitnesstraining
Mi 19.00 - 20.15 Uhr |
Ein ganzheitliches Training bestehend aus Koordinations-, Beweglichkeitsübungen, Kraft und Ausdauer.
Ziel: Ein gesundes Training vermindert muskuläre Dysbalancen,
fördert das Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden.
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Städtli 1 |
Ruth Necibi
041 780 74 30 |
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Konditionstraining
Mi 20.15 – 21.30 Uhr |
Ein ganzheitliches Konditionstraining bestehend aus Koordinations-,Beweglichkeitsübungen, Kraft und Ausdauer.
Ziel: Ein gesundes Training vermindert muskuläre Dysbalancen, fördert das Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden. |
Städtli 2 |
Ruth Necibi
041 780 74 30 |
Aerobic-Mix
Mo 20.15 - 21.30 Uhr |
„Im Aerobic-Mix lernst du aus einfachen Schrittkombinationen, allmählich ganze Choreographien!
Schweisstreibende, motivierende Tanzstunden erwarten dich, abschliessendes Kräftigen und Stretchen gehören natürlich dazu.
Regelmässiger Trainingsbesuch erwünscht!“ |
Röhrliberg |
Trudi Werder
041 780 76 69 |
| Xundfit |
Verschiedene interessante, gesundheitsorientierte Kursangebote! Verlangen Sie die aktuelle Kursbroschüre! Auch für Nichtmiglieder
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Alles über die Kurse inkl. Anmeldeformular auf der
Xundfit Webseite
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Margrit Kottmann
041 780 15 49 |
